#为什么说洋葱是能吃的心脏支架#

这个比喻形象地说明了洋葱对心血管的保护作用，但实际上洋葱完全不能替代医用心脏支架的治疗作用‌。

医用心脏支架的核心作用是撑开狭窄血管、恢复血流、改善心肌供血，降低血栓和心梗风险。而洋葱作为仅有的含前列腺素A的蔬菜，能扩张血管、降低血液黏度、减少血管压力，辅助调节血脂、预防血栓形成，和支架的护血管逻辑有部分相似性。

洋葱中的硫化物、槲皮素等活性成分，可抑制胆固醇吸收、减轻血管内皮氧化损伤、维持血管弹性，长期适量食用能降低动脉粥样硬化的发生风险，起到辅助保护心血管的作用。

不过洋葱只是普通食材，无法像医用支架一样物理撑开已经严重狭窄或堵塞的血管，不能替代药物和正规临床治疗，仅能作为日常饮食的健康补充，不能过量食用，否则会刺激胃肠黏膜。

日常食用洋葱建议每日控制在50-100克，胃肠功能较弱的人群优先选择熟制的洋葱，尽量避免空腹大量生吃洋葱，减少对黏膜的刺激。 http://t.cn/AXo9bWg9