以前总被朋友调侃“吃一顿饭能造半包纸”，自己也觉得是不是太矫情、太事儿多。直到看到 #原来吃饭要用很多纸巾是感官过载# 这个热搜，才突然有种被“确诊”的释然感。

原来这不是洁癖，也不是强迫症，而是神经系统对触觉刺激的过度反应。嘴角的一点油渍、指尖黏腻的汤汁，在别人眼里可能只是轻微的不适，但在高敏感人群的感知里，却像警报器一样持续轰鸣，让人无法专注享受美食，必须通过反复擦拭来“重置”感官，找回一点掌控感。

这种敏感其实渗透在生活的方方面面：回家第一件事是扯掉发箍、摘掉手表和戒指，甚至做了美甲都忍不住想抠掉，因为任何一点束缚感都会被放大。

以前为此感到尴尬，现在只想说，这真的不是毛病，只是我们的感知雷达比别人更灵敏一点。如果你也这样，别自责，下次吃饭纸巾管够，对自己温柔点就好。 🧻✨ http://t.cn/AXo9V10h