别拦我炫饭you
26-07-05 10:51 微博认证:美食博主

夏天的红薯叶真的太鲜了,简单蒸着吃,清爽解腻,比炒的还好吃,做法超级简单。

先把新鲜的红薯叶摘干净,去掉老梗,只留嫩叶子和嫩尖。多冲洗几遍,把泥沙洗干净,然后一定要沥干水分。水分控干是关键,叶子不湿哒哒,蒸出来才不发黏。

沥干后装盆,淋上少许食用油抓匀,锁住菜叶水分。再少量多次撒上普通面粉,每片叶子都薄薄裹上一层就够,别裹太厚,不然吃着发坨。

锅里水烧开,铺上蒸笼布,把拌好的红薯叶铺均匀,别堆太厚。大火蒸三五分钟就行,千万别蒸久了,不然发黄发软,口感就差了。

蒸好直接取出来,抖散晾凉。放点盐、蒜末、香油,喜欢的可以少拌点辣椒油。

软软嫩嫩的,清香十足,低脂又爽口。妥妥的农家家常菜,简单又好吃,夏天吃巨清爽。

发布于 河南