#为什么说洋葱是能吃的心脏支架#
洋葱是极少数含有前列腺素A的日常蔬菜，这种物质是天然的血管扩张剂，能够帮助放松血管平滑肌、降低血管阻力，有效改善血液循环、降低血液黏稠度，对缓解血管硬化、预防血液淤堵有明显辅助作用。

除此之外，洋葱中丰富的含硫化合物、槲皮素，也是养护血管的关键成分。槲皮素是强抗氧化物质，可以减少血管内壁炎症、抑制坏胆固醇氧化沉积，防止斑块进一步增厚。含硫成分则能辅助调节血脂代谢，减少油脂在血管壁堆积，延缓血管变脆、变窄的速度。

但必须理性科普，洋葱只能养护血管，不能治病、不能替代支架和药物。它无法溶解已经形成的硬化斑块，更不能疏通重度狭窄的血管。对于健康人群和亚健康人群，日常常吃洋葱可以起到很好的血管保养效果；而高血压、高血脂、冠心病患者，必须坚持正规服药和治疗，食补只能作为长期辅助调理方式。http://t.cn/AXo9bWg9