#吃对碳水1个月生理年龄年轻近4岁#
即使健身减脂控碳水，也不建议控得太低，碳水供能比不低于50%，否则不宜长时间应用。低碳水饮食时间长了，身体会出问题。
发布于 北京
曹展注册营养师
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即使健身减脂控碳水，也不建议控得太低，碳水供能比不低于50%，否则不宜长时间应用。低碳水饮食时间长了，身体会出问题。