#晚餐吃点核桃睡得更香# #推荐每天吃10克坚果仁# 有研究发现，核桃自带天然植物褪黑素，还含有合成褪黑素所需的色氨酸，晚餐适量食用，能调节体内褪黑素分泌，明显#改善睡眠# 。 http://t.cn/AXo96W5o
每日新闻报
#晚餐吃点核桃睡得更香# #推荐每天吃10克坚果仁# 有研究发现，核桃自带天然植物褪黑素，还含有合成褪黑素所需的色氨酸，晚餐适量食用，能调节体内褪黑素分泌，明显#改善睡眠# 。 http://t.cn/AXo96W5o