今天的午餐主打一个无油无炒菜，纯蔬菜焖菜➕清蒸金鲳鱼➕蒸盐焗鸡腿（父子俩一人一个）➕空气炸锅烤鲳鱼[得意]
爷俩边吃边蛐蛐“要不我俩晚上还是出去吃吧”[捂脸]他俩嫌没油水，而我其实已经被金鲳鱼蒸出来的鱼油给腻着了[汗]
果然，男生肚子里不装点脂肪都觉得索然无味[流汗]而我就算天天这么吃无油菜，我也无所谓——
毕竟我曾经是吃了一年水煮菜才减下来最后50斤的人[流汗]#小白姐的减肥日记##减肥日记##我的减脂餐#
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