可别跟风哈兰德食谱！人家每天高强度训练消耗6000大卡，咱们普通人日常运动量根本跟不上，照搬只会给身体添负担，生吃内脏还有风险！
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发布于 广东
灵儿乐厨
可别跟风哈兰德食谱！人家每天高强度训练消耗6000大卡，咱们普通人日常运动量根本跟不上，照搬只会给身体添负担，生吃内脏还有风险！
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