【#4种伤脾胃的伪健康吃法#】#以为健康其实很伤脾胃的吃法#晨起空腹饮一杯果蔬汁、喜食凉菜沙拉、终日靠绿茶提神、用水果代替三餐……当下，轻食、抗氧化饮食备受追捧。上海中医药大学附属曙光医院消化内科主任医师凌江红提醒，这类吃法看似健康，实则容易耗散脾阳，久而久之引发脾胃虚寒、湿气内生。 （生命时报）
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