#E康官网#[心]#E康#[微风]E康网提示：年轻人颈椎问题多源于伏案办公、电脑作业，而随着智能手机深度融入老年生活，除颈椎退变等常见因素外，手机使用时间过长、使用姿势不良等问题，已成为新出现的诱发老年人肩颈不适的重要因素。窝沙发、倚床头、半躺着……这些老人眼中的“舒服姿势”，恰恰是颈椎最扭曲、最承压的状态。日积月累，肌肉持续紧绷、血液循环不畅，酸痛、僵硬、头晕从偶尔不适变成常态。再加上老人普遍有老花眼，为看清屏幕，总会下意识把手机凑得更近，头部也会更向前低垂。老年人不仅需要比年轻人更警惕长时间用眼，更应在初感疲劳时立即暂停。