养成一眼美女的邪修小tips#发现这样能减肥的人是个天才#

1.不要熬夜！尽量都在11点前睡觉 ，保证睡够觉，觉少容易雄高，每天至少睡8h！煮包现在每天晚上 10 点半就准时躺床上，早上7点自己就醒了，而且皮肤和气色肉眼可见地变好！

2.定期做次裸色系美甲（白开水美甲 ）甘露寺美甲非常显精致，美上一个level 祖师爷还得是裸色美甲yyds !～啥风格都能搭。而且浅色系指甲新长出来不明显，做一次能撑好久～

3.吃完饭不要直接躺下坐下，可以靠墙站一会贴紧墙壁，改善仪态:后脑勺、肩膀、屁股贴墙，后脚跟不贴，脚掌抓地，腰离墙壁一掌左右10-15min就可以。

4.控糖！奶茶、蛋糕、甜饮料能少则少，尽早把抗氧提上日程，奇动力vcve／葡萄籽天天吃，变白变美得立竿见影！肤色堪比飞跃，皮肤嫩嫩的一点黄气暗沉都没有，全身上下都白了，连关节的色差都原地消失，肤色匀称白净，素颜都像扑了层粉，现在随手对镜拍自带打光，随便穿个吊带拍个照都能美到自己！

5.戴有质感的首饰，耳钉、项链、手链加起来别超三种。买基础款能戴很久，还特百搭，衬得皮肤更白。

6.定期洁牙+美白。一口干净的白牙真的很美，连笑容都会很大方很吸睛。不然你想想，一个美女笑起来一口黄牙。滤镜绝对碎一地。在口腔这块。真的值得花钱去！！

7.清理毛孔，警惕草莓鼻！日常精简护肤，黑头白头用牧妍清洁泥膜针对性处理，敷完再揉搓打圈洗掉，十几分钟下来就把脏东西都卷走了，什么黑头白头油脂粒通通冒出来，不光鼻子干干净净，整张脸都感觉能呼吸了，粗糙皮肤一键柔焦，摸起来都是平滑的，脸蛋真就又嫩又亮。

8.五官（眼神训练 + 微笑唇）：中戏头眼训练 —— 定眼→转眼→扫眼→收，让眼神更集中坚定；演员微笑训练 —— 包牙齿→星星眼→叼筷子，摆脱苦相。

9.睫毛。睫毛一定要翘，放大双眼+精致感up！选懒人三段式，去店内接的方式也很好看，c翘飞扬款➕婴儿直，眼睛直接一倍大！

10.护发。少烫染，一周2～3次mfay发膜足够让你的头发从干枯毛燥逆袭成绸缎发，修护力很好，用完毛鳞片乖乖闭合，头发顺滑不挂梳子更是基本操作，吸足营养发丝嘎嘎亮，咋梳都不打结，自己在家洗就等于做了套水疗spa，坚持下来一看就是发质养得很好的样子。

11.眉形决定精气神：杂乱眉毛显邋遢，用眉梳梳理后，用眉笔填补空缺，自然野生眉比浓眉更显高级。

12.多穿美女感的衣服。请丢掉宽松的t！因为穿的很舒服就容易放松自己的体态管理！穿的很好看整个人会忍不住一直调整自己的体态变成一个美女！只要你的穿搭开始有美女感，不管脸如何，就已经开始为成为所谓的第一眼美女迈近一步了。买质感好的衣服！哪怕是运动，运动polo衫的版型不一样，穿上身完全不一样。简单的白t修身的，好的版型就会有美女感，多拍多试！多尝试一些风格！

13.给我去喷香水！大美女身上都是香香的，要明艳就喷花香调，要甜美就喷果香调，要清冷就茶香/木质调，要活力就柑橘调。喷香水前在要喷的地方涂一层乳液可以增加香味的持久度！反正就是养成独属于自己的香气氛围。

14.坚持运动锻炼跟出汗。出汗皮肤会变好，但是身弱的人不适合出大汗的运动项目，可以加一些撸铁力量的抗阻运动，或者瑜伽普拉提/八段锦等。

15.多微笑，但是不是很夸张的大笑或狂笑。爱笑的女孩运气不会差，可以观察自己的五官像哪一个明星，然后使之放大，多去模仿久了就可以无限放大你的美貌！