四个动作疏通肩颈|疏通肩颈|改善体态

建邺播报

26-07-06 16:00 微博认证：中国共产党南京市建邺区委员会宣传部官方微博

【转存！#4个动作帮助疏通肩颈#】每天四个动作，帮你有效改善体态，疏通肩颈：①合掌扩胸；②向下摆臂；③抱头扩胸；④左右牵拉。http://t.cn/AXoCfhaY