为什么体脂率更重要？
体脂率到底是什么？为什么有人看着瘦，但体脂高，有人看着壮，但体脂低？
其实体重秤上的数字会骗人，但体脂率不会。
体脂率就是你身体里脂肪占总体重的百分比。同样120斤，体脂率25％和15%的人，身材完全不一样。
正常范国：
男性：10%-20%
女性：18%-28%#张馨予体脂率##张馨予这手臂肌肉线条##线条#
发布于 天津
为什么体脂率更重要？
体脂率到底是什么？为什么有人看着瘦，但体脂高，有人看着壮，但体脂低？
其实体重秤上的数字会骗人，但体脂率不会。
体脂率就是你身体里脂肪占总体重的百分比。同样120斤，体脂率25％和15%的人，身材完全不一样。
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女性：18%-28%#张馨予体脂率##张馨予这手臂肌肉线条##线条#