#有些蔬菜的嘌呤含量比肉还高#
以前吃饭从来不在意嘌呤，现在越来越注重健康养生才摸清不少饮食误区。干黄豆嘌呤值很高，但做成豆腐、豆浆加水稀释后，嘌呤会大幅降低，尿酸偏高人群可以适量吃。
万万没想到不少蔬菜也是高嘌呤选手，芦笋、干香菇嘌呤含量不容小觑。队友尿酸有点偏高，平时豆制品都会控制摄入量，但是也不耽误他偶尔喝啤酒[笑cry][笑cry][笑cry] http://t.cn/AXojqZbl
发布于 上海
幸运星-宋宋