#有些蔬菜的嘌呤含量比肉还高#
很多人以为只有肉嘌呤高，其实不少蔬菜更 “超标”。
芦笋、豌豆苗、紫菜、干香菇等，嘌呤含量远超猪肉牛肉。
高尿酸、痛风人群别大意，这类蔬菜尽量少吃，食用前记得焯水去嘌呤，煲汤别久煮，日常清淡饮食，守护关节健康很重要。 http://t.cn/AXoYgy7k
发布于 河南
米油呀
#有些蔬菜的嘌呤含量比肉还高#
很多人以为只有肉嘌呤高，其实不少蔬菜更 “超标”。
芦笋、豌豆苗、紫菜、干香菇等，嘌呤含量远超猪肉牛肉。
高尿酸、痛风人群别大意，这类蔬菜尽量少吃，食用前记得焯水去嘌呤，煲汤别久煮，日常清淡饮食，守护关节健康很重要。 http://t.cn/AXoYgy7k