三伏天的热，是从里到外的热，像把人架在蒸笼上似的，汗出个不停，心里也容易烦躁。这时候，一些性质偏凉、味道甘淡或微苦的蔬菜，就是大自然给我们备好的清凉剂。它们主要就是帮您清除身体里多余的热气，而且这种清热的法子比较平和，不容易过度消耗身体的阳气，也不会让身体里有用的津液有所损失，总结一下就是“清热不伤阳气”。
发布于 江苏
今夜凌点繁星闪烁好运降临