#有些蔬菜的嘌呤含量比肉还高#
原来不少常吃的素菜嘌呤远超肉类，芦笋、菌菇、豌豆苗都榜上有名。不过不用过度恐慌，植物嘌呤对尿酸影响更小，痛风人群不用完全忌口，真正要少碰的是内脏、浓汤和甜饮料，饮食合理把控才最重要。
发布于 湖南
叶子裁缝她本人
#有些蔬菜的嘌呤含量比肉还高#
原来不少常吃的素菜嘌呤远超肉类，芦笋、菌菇、豌豆苗都榜上有名。不过不用过度恐慌，植物嘌呤对尿酸影响更小，痛风人群不用完全忌口，真正要少碰的是内脏、浓汤和甜饮料，饮食合理把控才最重要。