#有些蔬菜的嘌呤含量比肉还高#没想到不少蔬菜嘌呤远超肉类，痛风人群选菜不能只看荤素。芦笋、豆芽、干菌、紫菜、干豆都要少吃，豆芽去根、菌类别多吃干货。日常饮食别一味吃素，均衡搭配、控制高嘌呤食材，才能稳住尿酸，减少身体不适。
发布于 山西
晴园园哇
#有些蔬菜的嘌呤含量比肉还高#没想到不少蔬菜嘌呤远超肉类，痛风人群选菜不能只看荤素。芦笋、豆芽、干菌、紫菜、干豆都要少吃，豆芽去根、菌类别多吃干货。日常饮食别一味吃素，均衡搭配、控制高嘌呤食材，才能稳住尿酸，减少身体不适。