#有些蔬菜的嘌呤含量比肉还高#以往总以为吃肉才升尿酸，看完才知部分蔬菜嘌呤更惊人。吃素不代表能放开吃，芦笋、菌菇、干豆这类素菜都得控量。高尿酸人群饮食，分清高嘌呤蔬菜，合理忌口，荤素适度才是养护关节的关键。
发布于 山西
莯阿阿昔
#有些蔬菜的嘌呤含量比肉还高#以往总以为吃肉才升尿酸，看完才知部分蔬菜嘌呤更惊人。吃素不代表能放开吃，芦笋、菌菇、干豆这类素菜都得控量。高尿酸人群饮食，分清高嘌呤蔬菜，合理忌口，荤素适度才是养护关节的关键。