独自卧推被砸休克|男子|健身房

#男子健身房独自卧推被砸休克#健身千万别盲目逞强，独自大重量卧推隐患太大。缺少旁人保护，一旦手臂脱力，杠铃极易重创胸腔。健身循序渐进才稳妥，高危负重训练，一定要配备搭档陪同[加油]

发布于广东