#男子健身房独自卧推被砸休克#
卧推是高危器材，杠铃过重、力竭无人保护时极易砸压胸腔，推举时腰背贴紧凳面，切勿盲目冲大重量！
健身锻炼安全永远第一位，稍不留意就容易受伤送医！
运动前充分热身，锻炼中若乏力头晕立刻停止，最好结伴健身互相看护，量力而行才能安心锻炼！
发布于 福建
_外婆的澎湖湾
#男子健身房独自卧推被砸休克#
卧推是高危器材，杠铃过重、力竭无人保护时极易砸压胸腔，推举时腰背贴紧凳面，切勿盲目冲大重量！
健身锻炼安全永远第一位，稍不留意就容易受伤送医！
运动前充分热身，锻炼中若乏力头晕立刻停止，最好结伴健身互相看护，量力而行才能安心锻炼！