不少人误以为只有肉类嘌呤高，其实香菇、菠菜等部分蔬菜嘌呤含量不低，痛风别盲目吃素。
记住三个控痛风方法：食材先焯水减少嘌呤，均衡膳食不暴饮暴食，每日足量饮水促进尿酸排泄，规律作息配合科学饮食，更平稳控制尿酸，远离痛风困扰。
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发布于 湖南
蝈蝈梦伴着花香飞翔