#有些蔬菜的嘌呤含量比肉还高#很多痛风患者只知道少吃肉，却忽略部分蔬菜嘌呤更高。芦笋、豆芽、干菌菇、紫菜、干豆类全都踩雷，含量远超普通猪肉牛羊肉。就算看着清淡，也不能放开吃，豆芽最好去掉根部再烹饪。忌口别一刀切，分清食材才能稳住尿酸，不然光吃素照样诱发痛风。[可怜]

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