刚吃完饭没多久就饿，别总以为是胃口好。
精米白面、#甜食# 消化快，#血糖# 骤升骤降极易饥饿。
也可能是#脾胃虚弱# 、代谢紊乱，长期这样容易发胖、乏力。
少吃精制主食，搭配蛋白粗粮，稳住血糖才不容易反复饿。
发布于 北京
微博保险
刚吃完饭没多久就饿，别总以为是胃口好。
精米白面、#甜食# 消化快，#血糖# 骤升骤降极易饥饿。
也可能是#脾胃虚弱# 、代谢紊乱，长期这样容易发胖、乏力。
少吃精制主食，搭配蛋白粗粮，稳住血糖才不容易反复饿。