#吃出健康来#【告别盲目忌口！高尿酸人群应“分级”饮食[挤眼]】体检报告上，血尿酸这一项指标备受关注。有些人看到血尿酸超标，吓得“这也不敢吃、那也不敢碰”，天天清水煮白菜；有些人则根本不当回事，照样火锅烧烤配啤酒，直到关节红肿刺痛、半夜疼醒，才知道后悔。
《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》指出，高尿酸人群饮食管理核心是分级管控、精准忌口。哪些放心吃、哪些限量吃、哪些坚决不碰，只要分得清清楚楚、明明白白，既不委屈嘴巴，又能稳稳控尿酸。 http://t.cn/AXoWuye4

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