[666]三招搞定“倒牙”，快乐吃冰

[星星]1、先“预热”，别硬碰硬
刚从冰柜拿出来的冰淇淋、冰饮料，先在室温下放两三分钟，等它稍微回温、没那么刺骨了再入口。吃的时候别一口塞进去，先让食物接触舌尖，感受一下温度，再递到后牙轻轻咀嚼。
[星星]2、慢慢吃，别啃着吃
冰淇淋、冰棒一小口一小口吃，避免用门牙直接啃。啃的动作本身就会加大牙齿受力，在脆弱的牙齿上无异于“雪上加霜”。
[星星]3、吃完别急着刷牙
吃完冰淇淋、喝完冰饮后，牙釉质暂时性软化，此时刷牙等于“用刷子磨掉一层牙釉质”。正确做法：先用清水或含氟漱口水漱口，等30分钟再刷牙。

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