最近我是不是特别爱穿短裤？😊

前几天拍照穿，运动的时候穿，现在天气热了，出门还是穿。以前觉得不好意思穿的短裤，现在反而越短越敢穿，偶尔还会玩个“下半身消失”[嘻嘻]

不是因为年龄变小了，而是因为这些年我给自己换了一双腿。

人老先老腿，这句话我越来越相信。腿有力量、有线条，人站着就会更挺拔，也更有底气。所以现在穿短裤，不是为了证明什么，就是因为喜欢，也因为自己练出了这份底气。

今天「跟着新姐一起练」，分享三个我这些年一直坚持在练的动作，专门针对大腿内侧。这里也是很多姐妹最头疼、最难减的地方，没有捷径，就是坚持。

希望我们都别着急，给自己一点时间。坚持运动，坚持照顾好自己，总有一天，你也会越来越喜欢镜子里的自己。❤️

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