曹展注册营养师
26-07-07 07:16 微博认证:注册营养师 健康博主 微博原创视频博主 头条文章作者

#俗舍早餐##早餐#
早上好!今天要参加一个活动,早晨7点到位,那就在家抓紧时间随便凑合一下早餐了。

🥢煮蔬菜面,水油焖鸡毛菜,去皮卤鸡腿🍗,一杯脱脂牛奶加豆浆,综合坚果,小香蕉。

三两口扒拉完,赶紧骑上车赶到会场安顿下来,才有工夫发条微博。
话说前两天在家自己做了一大锅卤鸡腿,还是有用的,放在冰箱里吃的时候热一个,补充蛋白质极方便,随时给自己加鸡腿[耶]

发布于 北京