【每天一杯豆浆，解锁多重健康益处】#民生视角#豆浆是一种广受人们喜爱的健康饮品，享有“植物奶”的美誉。大豆是豆浆的主要原料，《中国居民膳食指南》推荐一般人群每天吃15-25克大豆及豆制品，如果全天的豆制品靠豆浆来摄入，可以用15-25克大豆，加300毫升左右的水自制1杯豆浆。喝豆浆对身体都有哪些好处？戳图了解↓↓@科普中国
【每天一杯豆浆，解锁多重健康益处】#民生视角#豆浆是一种广受人们喜爱的健康饮品，享有“植物奶”的美誉。大豆是豆浆的主要原料，《中国居民膳食指南》推荐一般人群每天吃15-25克大豆及豆制品，如果全天的豆制品靠豆浆来摄入，可以用15-25克大豆，加300毫升左右的水自制1杯豆浆。喝豆浆对身体都有哪些好处？戳图了解↓↓@科普中国