雨一直下，那换个方式动一动
前几次爬楼120层，爬完第二天都没什么感觉，腿不酸不痛。
那今天加个量吧，200层完成。
#爬楼 ##跑步交叉训练##跑步[超话]#
1:13:50｜心率112｜200层
不赶速度，稳稳爬完。
#C罗最后一舞遗憾落幕# 还是那个最帅的C罗
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