放鬆的茶
適合現代工作繁忙壓力大的都市人
提神的茶
給每天閒散、無憂無慮的人

現代人壓力情緒多
必須每天時時放鬆
練太極、靜坐是好方法
所有功法唯有「鬆「字

而對於已經能放鬆的人
不需要學習任何功法與閱讀經典
反而適合肌力肌肉訓練
仰臥起坐俯臥撐波比跳
唯一需要強化的
就是不被現實挫敗的願力
以及被世人的無明拖垮

沒有人是相同的
找到屬於自己健康快樂
而不是盲從

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