#宁波人小暑吃三宝# 倏忽温风至，因循小暑来。7月7日9时56分，我们迎来小暑节气。此时，盛夏已至，三伏天临近，高温与雷雨成为近段时间天气的“主角”。

古人认为小暑还不是一年中最热之时，在“暑”前添一个“小”字，以示酷热程度尚未达到极致。正如元代文人吴澄所编著的《月令七十二候集解》记载：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”

但事实上，小暑和大暑一样，都是一年中最炎热的时候，民间常常“二暑”并重，有“小暑接大暑，热得无处躲”“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。

为消暑气，北方有头伏吃饺子的习俗，南方人则讲究小暑“吃三宝”，即黄鳝、莲藕、绿豆芽，尤以蜜汁藕最得人心，宋人陶弼曾赞其“与君消酷暑，瓜李莫相猜”。此外，小暑还有“晒伏”之俗，人们将衣物、书画晒在骄阳下，驱潮防蛀，为盛夏添一份忙碌的烟火气。

温风轻拂，夏韵悠长，2026年已悄然过半。愿你我的生活如盛夏般明艳生动，一起步履轻盈地继续前行吧！（甬派）#7月9日起铁路宁波站增开福建南平方向列车#