之前缺钙腰酸掉发，碳酸钙又容易便秘，改换柠檬酸钙后肠胃舒服多了，这次旅行吃下来也是改善很多，关节也没有那种不舒服卡壳的感觉！
其实女性更容易缺钙，尤其产后，大家日常养护还是要多关注哟！！！！
发布于 澳大利亚
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