小暑食俗｜温风乍起，荷风纳凉
小暑，是伏天的序章，暑气徐徐升腾。
古有云：“倏忽温风至，因循小暑来。竹喧先觉雨，山暗已闻雷。”
小暑至，荷风扬🍃
🌾小暑食俗｜温风入夏，伏意渐浓
小暑临，湿气扬🍃
暑风悄然至，溽暑自此长，
荷香漫过池塘，草木郁郁苍苍，
是伏夏缓缓开场，人间烟火清润安然。
🥣尝新食新｜一碗新米，祈愿丰年
民间素来保留小暑“食新”的习俗。
新稻脱壳成米，清香软糯绵长，
新米煮饭、酌饮新酒，祭拜先祖五谷，
品味一季耕耘的香甜，祈愿年岁风调雨顺，岁岁五谷丰盈。
🐍食黄鳝｜夏补正当时，祛湿养元气
老话常说“小暑黄鳝赛人参”。
盛夏食鳝最合时令，肉质鲜嫩紧实，
补中益气，祛除湿寒，顺应冬病夏养的道理，
借着时令食补，补足元气，安稳度过漫漫伏天。
🪷品嫩藕｜脆嫩清甜，清心祛暑
盛夏新藕鲜嫩破土，脆爽多汁。
凉拌脆藕、桂花糖藕皆宜，
清润凉血，消解胸中烦热，
一口清甜脆爽，揽住荷塘清风，抚平盛夏焦躁心绪。
🍉吃瓜消暑｜瓜甜水润，消解伏热
西瓜、香瓜正当时令，瓜瓤汁水充盈。
冰甜入喉，驱散连日闷热，
捧一瓣甜瓜，闲坐树荫廊下，
接住盛夏独有的清甜，独享片刻悠然清凉。
☀️小暑迎伏，静心安然
愿我们在漫漫伏日里，
心怀清宁，不急不躁，
伴着荷风徐徐，把燥热盛夏，过得清闲自在。
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