减脂期也能吃麻辣烫？
小谷的搭配秘诀告诉你👇
🥬 五种蔬菜：绿叶菜+菌菇+瓜类，膳食纤维拉满
🍗 三种蛋白：鸡胸肉+巴沙鱼➕豆腐，优质蛋白补给
🍜 一种主食：魔芋面首选，控卡又饱腹
营养丰富，控卡控量，超实用麻辣烫控卡搭配公式小谷告诉你啦～
💬 减脂期选菜还有什么建议呢？
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发布于 广东