#40天超长三伏天来了#三伏基础防暑养生提醒
✅ 补水少量多次，别猛灌冰水；常备淡盐水、绿豆汤，少重油重辣烧烤。
✅ 避免正午 11:00-15:00 长时间户外暴晒，外出做好遮阳。
✅ 少长时间直吹空调，谨防空调病；睡前温水泡脚排湿。
✅ 伏天切忌贪凉，冰饮、冰镇瓜果过量容易伤脾胃腹泻。 http://t.cn/AXo84Ne2
发布于 上海
伊莉诗瑞安
#40天超长三伏天来了#三伏基础防暑养生提醒
✅ 补水少量多次，别猛灌冰水；常备淡盐水、绿豆汤，少重油重辣烧烤。
✅ 避免正午 11:00-15:00 长时间户外暴晒，外出做好遮阳。
✅ 少长时间直吹空调，谨防空调病；睡前温水泡脚排湿。
✅ 伏天切忌贪凉，冰饮、冰镇瓜果过量容易伤脾胃腹泻。 http://t.cn/AXo84Ne2