#40天超长三伏天来了#
三伏简易防暑小贴士
1. 补水：少量多次喝温水、绿豆汤，少冰饮；出汗多补充淡盐水
2. 饮食：多冬瓜、丝瓜、薏米，少吃重油重辣，可吃饺子、羊肉等伏天温补
3. 作息：避开10:00–16:00暴晒，正午适当午休，不熬夜
4. 养生：少长时间吹冷风，中伏适合祛湿排寒，冬病夏治黄金期[来抱抱] http://t.cn/AXo8GxdG
发布于 河北
热爱生活热爱你呦