#40天超长三伏天来了#
今年三伏从7月15日持续至8月23日，长达40天。医生介绍，三伏天人体代谢旺盛，是调理身材的黄金时段。日常饮食建议均衡搭配：早餐补充优质碳水与蛋白质，午餐主食、蔬菜、瘦肉合理分配，晚餐不要只用水果代餐。科学饮食搭配适度运动，健康平稳度过三伏高温天。
发布于 河南
濮阳广播电视台