10min 腹部拉伸+瑜伽训练
这个训练很适合起床唤醒身体，或是睡前运动，尤其适合夏天！
视频前几分钟针对训练腹肌，再是核心力量，最后我们一起来做拉伸放松~[心] http://t.cn/A6VurTDW
发布于 广东
健身biubiu
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