#40天超长三伏天来了#遵循古法「夏至三庚数头伏」推算，今年夏至至立秋间有5个庚日，中伏延长至20天：
1. 初伏（10天）：7月15日 — 7月24日
2. 中伏（20天）：7月25日 — 8月13日（全年最热时段）
3. 末伏（10天）：8月14日 — 8月23日
整体7.15入伏、8.23出伏，整整40天湿热桑拿天
1.历法规则决定，和气候变暖无关
每10天一个庚日，初伏、末伏固定10天；夏至到立秋约45天，区间内出现5个庚日，中伏就20天，凑成40天；仅4个庚日则中伏10天，总伏期30天，属于干支循环正常现象，不是高温异常信号。
2. 近年超长伏天很普遍
2015-2024连续十年都是40天三伏，30天短伏反而少见；今年属于秋包伏，立秋后还有十几天伏热，闷热周期更长。
3. 体感会格外闷热
中伏副热带高压长期笼罩大陆，地面热量持续堆积，叠加夏季高湿度，汗液无法蒸发，体感温度比实际气温高3-5℃，极易胸闷、乏力、中暑。
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