#40天超长三伏天来了#
40天超长三伏开启，很多人跟风晒背、猛出汗、狂喝冰饮，全是错的！
伏天重在护阳气、祛湿气，记住温和养护：补水慢喝、午休养心、少碰冰凉、运动微汗即可
✖️避雷大坑：暴汗排毒、冰水猛灌、出汗冲冷水、全天闭窗吹空调、长期暴晒
避开那些网红养生误区，全家平安度夏
发布于 江苏
甜晓米呀
#40天超长三伏天来了#
40天超长三伏开启，很多人跟风晒背、猛出汗、狂喝冰饮，全是错的！
伏天重在护阳气、祛湿气，记住温和养护：补水慢喝、午休养心、少碰冰凉、运动微汗即可
✖️避雷大坑：暴汗排毒、冰水猛灌、出汗冲冷水、全天闭窗吹空调、长期暴晒
避开那些网红养生误区，全家平安度夏