【#小暑后每天睡15分钟就能养心#】#湿气重的人试试每天午睡15分钟# 中午时阳气最盛，短暂入睡可以让气血回归内脏，给脾胃“补能量”。脾气足，运化水湿的动力就强，身体里的湿气就不容易积存。而夏天心火旺，心火与脾湿相遇，就容易形成湿热，表现为口苦、口臭、大便黏腻、皮肤出油多。午睡短暂让心神安定，可能有助于降低心火，减少湿热生成。#小暑##洪水致养蛇场蛇逃出有眼镜蛇#http://t.cn/AXo8AeIU
樟树发布
【#小暑后每天睡15分钟就能养心#】#湿气重的人试试每天午睡15分钟# 中午时阳气最盛，短暂入睡可以让气血回归内脏，给脾胃“补能量”。脾气足，运化水湿的动力就强，身体里的湿气就不容易积存。而夏天心火旺，心火与脾湿相遇，就容易形成湿热，表现为口苦、口臭、大便黏腻、皮肤出油多。午睡短暂让心神安定，可能有助于降低心火，减少湿热生成。#小暑##洪水致养蛇场蛇逃出有眼镜蛇#http://t.cn/AXo8AeIU