减脂期无意识掉秤小技巧
1️⃣早上不要空腹喝咖啡会增加暴食的几率
2️⃣看瘦子爱豆直拍（你也可以看方时赫和瘦子爱豆的合影更有冲击力
3️⃣多吃蔬菜
水肿妹推荐你们吃蔬菜
如果真的是吃不了一口蔬菜可以试试贵州蘸水
4️⃣多出去玩多穿漂亮衣服，只要一张胖，拍照就特别明显
5️⃣吃东西的时候速度慢一点，一边吃东西一边听歌，听完歌再吃，食物嚼的多了就不会想吃了
6️⃣碳水后置如果宝宝们晚上睡不着可以加餐一个善良的香蕉
发布于 河北
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