#每日一餐分享[超话]#
懒人营养健康早餐
全麦鸡蛋三明治
食材：全麦吐司2片、水煮蛋1个、生菜+番茄几片、少量无糖沙拉酱
做法：鸡蛋煮熟切片夹入蔬菜，少油无油炸，碳水蛋白蔬菜一步到位
二、暖胃热食款（肠胃弱、晨起怕冷）
发布于 北京
檀健次D螺蛳粉
#每日一餐分享[超话]#
懒人营养健康早餐
全麦鸡蛋三明治
食材：全麦吐司2片、水煮蛋1个、生菜+番茄几片、少量无糖沙拉酱
做法：鸡蛋煮熟切片夹入蔬菜，少油无油炸，碳水蛋白蔬菜一步到位
二、暖胃热食款（肠胃弱、晨起怕冷）