今日小暑｜盛夏初至，静心暖身
倏忽温风至，人间迎小暑。
热浪缓缓登场，这是一年最该懂得温柔善待自己的节气🌿

▫️小暑三候
一候温风至｜热风裹挟暑气扑面而来
二候蟋蟀居宇｜蟋蟀避热迁至庭院墙角
三候鹰始鸷｜鹰隼乘风高飞捕猎

▫️古时小暑雅事
食新尝鲜，收获新米敬奉天地；
晒伏晾物，借骄阳驱散潮气霉斑；
煮一壶清润伏茶，消解夏日燥热。

▫️当代夏日养生指南
别贪冰镇冷饮一时爽快，
常饮温水，护住内里阳气；
少躁少怒，静心便是天然清凉。
蝉鸣风软，荷影清浅，藏一整个夏日温柔

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