气虚生百病，一个方子四味药，一补肾气，二补肺气，三补脾气

一个方子简单四味药，上补肺、中补脾、下补肾，轻松改善气虚体质。

今天给大家分享一个补气的方子，只要四味药就能从头补到脚。你有没有平时总觉得浑身没劲、很疲惫、无精打采、腰膝酸软、爬两层楼就走不动了、容易出汗或经常感冒、胃口不好、不想说话还总是拉肚子，这些都是气虚的表现。

在中医看来身体就像一辆汽车，而气就相当于汽油，没有汽油汽车哪也去不了。同样没有气脏腑器官就无法正常工作，而且气还能有效的抵御外泄，提高抵抗能力，还能推动体内气血运行，由此可见气的重要性。

气虚了怎么办？别急，今天给大家分享一个简单的方子：保元汤。别看它只有四味药，但是作用可不简单，肺、脾、肾三个脏腑都能补。

·它原方中用的是人参，但是现在大多用党参代替，因为党参比人参的药性更加温和，补气的作用也没有减弱，而且还不容易上火，可以健脾益气，特别适用于脚、腿走路没力气的人。

·黄芪能够帮你加固身体的围墙，防止外邪入侵，出虚汗的问题也能改善不少。

·入胃可以温补下焦肾火，肾火疏通了脾胃才能运转得更好。

·最后还有甘草充当调和剂，让这几味中药能够更好地发挥作用。#国医的精诚力量##中医式生活##健康养生知识[超话]#http://t.cn/AXirEL5w