#中医[超话]##中医养生# 明天是2026年7月8日星期三·丙午年乙未月癸未日健康提醒
✨「双未夹攻，寒湿困肾」，癸水被双未燥土所克，下元如坠冰窖。今日腰膝冷痛酸软，小腹胀满，食欲全无。上热下寒——口舌生疮却肚腹怕凉。水被土掩，需要给肾阳点一把小火。
🌿小贴士：喝白扁豆茯苓排骨汤，温中化湿兼补肾虚；按揉中极穴温肾利水，地机穴健脾化湿。热敷后腰肾俞区域，让寒湿慢慢蒸发。
💫适合腰膝冷痛、腹胀便溏、上热下寒、食欲不振的小伙伴 http://t.cn/AXazuVqD