你们知道为什么吃冷饮会容易胖，以及减肥我一定要强调“低于体温的不能入口”吗？

饮食进入胃，胃不会直接吸收，而是先进行腐熟，腐熟完以后再交给小肠吸收营养。

在小肠吸收营养的过程中，有个前提，就是心火下移到小肠，给小肠提供温度，小肠才能进行营养吸收。

如果你长时间吃一些寒凉的东西，胃就是寒的，胃在心下离心脏更近，大量心火就会首先去暖煦它，那小肠得到的心火就少了，因为热量都被胃截住了。这个时候小肠吸收就变差。

本来流程是小肠吸收营养后交给脾，脾再把它化成气和血，传输给五脏六腑。因为小肠温度不够，吸收的营养物质也少，所以脾得到的营养物质少，精微物质少，化生的气血也少。

气血一少，人体五脏六腑得不到气血的濡养，各项机能就会下降。

而脾是生痰之源，脾主管营养物质运化和废弃物质代谢。脾又是气血的生化之源。你脾一弱，这三样工作它都不给你做了，明白不？所以为啥会胖，就是因为你的代谢功能差了。脾是生痰之源，它产生这个痰湿，它给你运化不出去，给你代谢不掉，它就会停留在体内。

再一个呢，心火下移，小肠吸收的一些营养物质交给脾了以后，还有一些水分。水分它交给咱的膀胱。小肠再加热，膀胱里边的温度把膀胱的水都相当于给它沸腾，沸腾完了以后，就相当于气化。沸腾完了以后，它通过这个温度，这些蒸汽往上输布到咱的五脏六腑。五脏六腑得到水液的滋养，我们的口腔才不会干，我们的皮肤才会湿润，知道吧？所以湿气重和口干皮肤干是一体两面同时存在的。

如果你长时间吃一些寒凉的东西，心火全给到胃这个地方了，小肠的火太少加热不了膀胱的温度了，还有肾上的阳气加热膀胱也加热不了。这个时候我们喝进去的水不被人体吸收，它都给你尿出来了，我们就会出现口干的这个情况。

包括（胖多囊）为啥会长卵巢囊肿，主要因为你吃寒凉东西太多。热性气血都跑到胃这个来了，咱们的子宫、咱的卵巢包括我们肠道，它的温度都不够了。所以说，卵巢上面才会存留一些痰湿淤浊，这就是多囊。中医里多囊就痰湿。

包括各种小囊块啊结节这些，也是一个道理，痰湿瘀滞留在身体，就像你这有个地方一直有片积水，时间久了它一定会长点什么东西。