健脾的中药，都有这些，你会用吗？

1、白术：“最具土德”，它味苦燥湿，甘能补益，温能通，健食消谷。最常用于既虚且湿的情况，脾虚导致的大便不成形、身体困重和水肿等，但气滞严重，阴虚内热，津液亏虚，湿热重者不适合，生用治便秘，血虚者加当归、肉苁蓉，生用补气生血，炒用健脾燥湿，炒焦健脾止泻

2、 茯苓：最能利水，性味甘淡平和，利水渗湿且不伤正气。它既入脾肾，也归心，湿在脾可以用四君子汤，湿在心可以用苓桂术甘汤，湿在肾可以用真武汤，健脾利湿用茯苓，利水消肿用茯苓皮，养血安神用茯神。脾虚湿盛常用，阴虚火旺者不宜

3、山药：味甘入脾，色白及肺，汁浓滋肾，可健脾补肺固肾的作用，特别适合脾胃虚弱、稍食即胀且伴有口干舌燥的人群，其收涩之性也可止泻，

阴虚者生用，健脾者炒用，配上熟地、萸肉就可补肾，配上党参、白术就是健脾，配上党参、白术、桔梗就可载药上行间接补肺。小孩子慢性拉肚子出现口干或感冒后口干，可以煎山药水当水喝，用于养胃生津。可久服常服

4、党参：专补脾胃之气还自带津液，适用于单纯性脾气虚弱，肌肉萎细等，表现为乏力、气短、食欲全无的状态，性质比人参温和，不易上火，凡胃气呆滞，消化不好的，可配砂仁，以补而滞。 加黄芪补气之力更著，但脱证还得用人参、红参、高丽参。气虚大便干可用太子参

5、薏苡仁：淡渗利湿、祛湿除痹，清热排脓。能健脾止泻、舒筋除痹，如果用了健脾最好炒一炒不容易伤脾，常用于脾虚湿盛引起的水肿、大便黏腻不爽。在千金苇茎汤中加入，治湿热肺痈，薏苡附子败酱汤治肠痈，配木瓜、防已治风湿痹证。

6、鸡内金：张锡纯说能消一切结石，对于消化不良，疳积，加入健脾药，平时研末加在粥里、汤里、药里，健脾消积一把好手。

7、白芍：养血和营，缓急止痛，能收能补，最能止血虚引起的“痉挛性疼痛”比如胃抽筋，胃肠部抽搐性疼痛、痛经、手足细颤微颤等，用白芍甘草汤加减可缓解。但性微寒，虚寒严重少用或搭配使用，酒炒可以降低寒性。

8、山楂：也可消积，还能活血散瘀，山楂配上鸡内金、谷芽，炒莱菔子可以治食积厌食，配上丹参、菖蒲、远志可以宽胸活血调理心绞痛，焦三仙加入生化汤可以调理恶露不尽，配上三七、金钱草可以化结石。破瘀者宜生用，健脾消积者宜焦用，止血者炭用，但胃酸过多者、无食积者不宜

9、黄精：五劳七伤，气阴双补有黄精，此药大补，所以又叫“仙人余粮”，它色黄味甘，得土地之营养精华，真正是黄土里的精华，所以叫“黄精”更侧重于补脾阴，常与党参、鸡内金、生麦芽气阴双补，湿浊者，加入茯苓、泽泻、荷叶，多用于阴虚肺燥，脾胃虚弱，肾精亏虚等虚损诸证

以上说到中药，请在医生指导下用药。