#小暑养生怎么吃#【#小暑时节宜健脾清暑#】#小暑小暑注意防暑#专家推荐一款小暑美食——淡竹叶肉末粥。从中医的角度看，猪肉有补肾滋阴、益气消肿的功效；山药能补脾养胃、生津益肺。用淡竹叶、猪肉、山药、大米熬成粥，香糯可口，可清热解暑、除心火、利小便。注意，脾胃虚寒人群慎用。戳↓赶紧收好这份夏日养生食疗方！@CCTV生活圈 http://t.cn/AXoRxzJa
金温江
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